"Wähle dein Essen so, als würde deine Gesundheit davon abhängen.
Denn sie hängt genau davon ab!"
Chef de cuisine
Beratung, Coaching und Therapie
Meiner Empfindung nach wird der gesunden Ernährung noch immer nicht die Bedeutung beigemessen und die Aufmerksamkeit geschenkt, die sie verdient.
Es macht wirklich unheimlich viel Freude, sich mit den wundervollen Gaben von Mutter Natur zu verbinden und zu erleben, wie wir dadurch gesund werden und bleiben.
Gezieltes Coaching und individuelle
Therapieansätze basierend auf eigenen
Erfahrungen, kombiniert mit wissenschaftlichen
Erkenntnissen in folgenden Bereichen:
Vollwerternährung,
Vegane / vegetarische Ernährung,
Rohkosternährung,
Sportlerernährung,
Superfoods, Smoothies,
praktische Tipps mit etlichen Rezepten,
Einkaufscoaching und Küchentipps, außerdem
Ernährungspsychologie und Organisation.
grüner smoothie (organisch-rohköstlich)
Meine Philosophie:
Stärkung und Regulierung Ihres Immunsystems.
Ganzheitliche Betrachtung des Menschen:
- Körperliche Konstitution und Situation
- Berufliche und familiäre Umstände
- Umfeld- und Umweltfaktoren
- Innere Einstellung und Charakteristika
Naturbelassene Lebensmittel:
Regionale & saisonale Früchte und Gemüse
- Unbelastete, nährstoffreiche Superfoods
Mehr Energie,
keine Müdigkeitsphasen,
positive Stimmungslage
durch Optimierung der Nährstoffversorgung,
Reduzierung von schädlichen Substanzen,
Hinzunahme von reinigenden Lebensmitteln.
"Eine Krankheit kann viele Väter haben, aber die Mutter ist auf jeden Fall die Ernährung!"
- altes chinesisches Spichwort